即使每天刷牙兩次，牙刷仍無法清潔牙縫間細小的牙菌膜。這些牙菌膜若不清除，會在短時間內鈣化成牙石。因此建議：
定期洗牙是保護笑容最划算的健康投資。無論你上次洗牙是何時，現在都是預約檢查的最佳時機。
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因为这个洗牙用的钝头钩子，其实内置了超声波震动的功能，在震动期间，钩子的末端喷水，水在以极高频率震动的同时，达到清除污垢的效果。可不要小看超声波震动的效果，一些难以清除的顽固污渍，牙刷不能清理掉的，都可以通过洗牙的方式进行彻底清理。
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牙石的存在会持续刺激牙龈组织，引发牙龈的炎症反应，因此可以通过关注牙龈的状态来辅助判断是否存在牙石问题。如果平时刷牙、咬硬物（比如啃苹果、咬馒头）时经常出现牙龈出血，或者牙龈经常处于红肿状态，甚至伴有轻微的胀痛感，排除刷牙方式不当（比如横向刷牙、用力过猛）、维生素C缺乏等因素后，很可能是牙石刺激导致的牙龈炎，此时需要高度警惕牙石的存在，及时排查口腔问题。
我们都知道草莓能够有效的美白牙齿，并且可以去除牙结石，因为草莓里面含有的苹果酸，具有很好的清洁效果。能够清除牙齿表面的污点，可以使用草莓发酵粉来去除牙齿上的结石。
無論你使用多昂貴的電動牙刷或多熟練的刷牙技巧，居家清潔均有以下局限：
如果存在牙齿敏感或者口腔疾病的朋友，可以适当推迟，一年洗一次即可。如果口腔问题比较严重，也请详细询问牙医等专业人士，在得到洗牙许可以后，方可进行洗牙的流程。
牙石表面粗糙，容易積聚更多細菌。這些細菌釋放毒素，導致牙齦紅腫、流血、口臭，若長期不治療，炎症會深入牙根與牙槽骨，最終造成牙周病。
吸煙不僅令牙齒變黃、牙齦變暗，煙垢亦會加速牙菌膜沉積。吸煙者的牙石通常顏色較深（棕黑色），質地更堅硬，也更難清除。
如果牙石已經形成，洗牙是最有效的去除牙石的方法。牙醫會使用超音波潔牙機，透過高頻的震動將堅硬的牙石擊碎，再用水柱沖洗乾淨，這也是最常見和快速的牙石去除方式，通常適用在牙石初期或中度堆積。
很多人对洗牙存在误解，以下几个常见误区需要明确纠正。误区一：洗牙会把牙洗薄、洗坏。其实正规操作下，超声波洁治的功率和时间都会控制在安全范围内，洗牙去除的是牙石和菌斑，并非牙齿本身的牙釉质，牙釉质是人体最坚硬的组织，正常洗牙不会对其造成损伤。误区二：洗牙能美白牙齿。洗牙只是去除牙齿表面的色素沉着和牙石，还原牙齿本身的自然颜色，无法改变牙齿内部的颜色，如果想要让牙齿变白，需要进行冷光美白等专门的牙齿美白项目。误区三：牙龈出血就不能洗牙。恰恰相反，牙龈出血大多是牙龈炎症的表现，洗牙正是去除刺激牙龈的牙菌斑和牙石，缓解出血症状的有效方法，不过如果是服用抗凝血药物导致的出血倾向，需提前告知医生。误区四：洗牙会导致牙缝变大。其实牙缝变大是因为原本被牙石填满的牙缝暴露出来了，牙缝本身就存在，只是被牙石掩盖，洗牙去除牙石后，牙缝才显现出来，并非洗牙导致牙缝变大。
牙石與我們的口腔健康息息相關。想要預防牙石，就要注重日常的口腔衛生，減低牙石出現的機會。